フォローアップ研修『ホッと、ヨガ』

6月23日、少しずつストレスが溜まり出すこの時期に
リフレッシュを目的とした研修を実施しました。

4月の集合研修が終わり病棟勤務が開始され早２ヶ月。
日々の業務の中で感じているストレスを表出してもらい
グループワークにて解消法などを共有しました。

 

テーマは、
1.仕事でストレスを感じている時はどんな時？
2.ストレスに対する解消法を考えよう

 

グループごとにそれぞれ出し合ったのち
最後は全員の前で発表してもらいました。

その他、ストレスとストレスコーピングについて学び、
サプライズで１年先輩の看護師から激励の手紙が渡されました⭐︎

 

そして最後は毎年恒例のヨガ体験♪
講師を務めたのは普段OTとして勤務する職員です⭐︎

半日かけて、心も体もリフレッシュした新人看護師たちでした。