3/23（土）健康教室「今日からはじめよう！体も心も元気になる！やさしい椅子体操」を開催します

地域の皆さまと健康について考え、交流できるイベントとして3月23日（土曜日）に第168回健康教室を開催します。

 

第168回健康教室は、サンヘルス聖峰で働く健康運動指導士の江口さんが、自宅ですぐに実践できる椅子を使ったやさしい体操をお伝えします。

足腰を強くしたい方、肩こりが気になる方、体を動かしたい方、自宅でできる体操を知りたい方など、ぜひ江口さんと一緒に楽しく運動しましょう！

 

安全に配慮し、安心してご来場いただける環境を整えて、みなさまのご来場を心よりお待ちしております。

 

【健康教室開催概要】

・タイトル／今日からはじめよう！体も心も元気になる！やさしい椅子体操

・対象／どなたでもご参加いただけます（入場無料、申込み不要）

（足腰を強くしたい方、肩こりが気になる方、体を動かしたい方、自宅でできる体操を知りたい方など）

・開催日時：2024年3月23日（土曜日）10：00～11：15（受付開始／9：30）

・場所：田主丸中央病院　外来棟4階　ひまわりホール

・駐車場／田主丸中央病院の外来駐車場をご利用ください